仮交際のデートを終え、報告画面を開いたものの「楽しかったです」の一文で止まってしまう。気になったこともあるけれど、書いたら交際終了の意思だと思われないか、不安になりますよね。
デート報告は、きれいな感想文ではなく、担当者に今の状況と相談したいことを伝えるためのものです。「出来事・自分の気持ち・担当者への質問」の3つに分ければ、まだ答えが出ていない気持ちも整理できます。
この記事では、仮交際が始まってから使う報告例文と3欄メモを紹介します。提出先・期限・入力項目は所属相談所の案内を優先してください。
かんな「良いことを書かなきゃ」と思うと手が止まるよね。楽しかったことも迷いも、分けて書けば大丈夫。結論を急ぐための報告にしなくていいんだよ。
仮交際のデート報告は「採点」より、次の相談の材料にする
仮交際は、お見合い後にお互いを知っていく段階です。ここでの報告は、お見合い直後に出す交際希望の返答とは別のもの。毎回「好きになったか」「結婚できるか」だけで判定しようとすると、小さな変化を見落としやすくなります。
IBJ公式「お見合いと交際のルール＆マナー」の「交際状況の振り返り」では、仮交際中のデートについて、相手の印象や話した内容、感想をシステムで振り返り、担当カウンセラーに共有するよう案内しています。
ただし、すべての相談所が同じ報告画面や期限とは限りません。IBJの案内と、この記事で提案する書き方は分けて考えましょう。3欄メモは公式の提出様式ではなく、当サイト独自の下書き用メモです。
「店を予約してくれて助かった」「話す時間に偏りを感じた」「次の約束はまだ決まっていない」。こうした具体的な情報があると、何を相談したいのかが伝わります。相手の人格に点数を付ける必要はありません。
何を書けばいい？「出来事・気持ち・質問」の3欄で整理
最初に事実を一つ、次にそのときの気持ち、最後に相談したいことを書きます。冒頭に日付・相手を識別できる情報・何回目のデートかを、相談所の指定に合わせて添えましょう。
| 出来事 | 自分の気持ち | 担当者への質問 |
|---|---|---|
| 仕事の話をしたとき、質問を返してくれた | 話を聞いてもらえて安心した | 次は休日の過ごし方も聞きたい。自然な切り出し方は？ |
| 次の候補日を送ったが、返事はまだない | 予定が決められず落ち着かない | いつ、どのように確認するか相談したい |
| 会話は穏やかで、特に困った場面はなかった | 嫌ではないが、気持ちはまだ分からない | 次に会うとき、何を振り返ればよい？ |
たとえば「自分に興味がない人です」は、事実と解釈が混ざった表現です。「私から質問する場面が続き、相手からの質問は思い出せません。関心が伝わりにくく、少し寂しく感じました」と分けると、相談の焦点がはっきりします。
正確に覚えていない言葉を、発言そのもののように引用する必要はありません。「正確な表現は覚えていませんが、こういう趣旨でした」と補足できます。相手の本音や性格を、こちらの推測で確定させないことも大切です。
けん「冷たい人」より「この場面で寂しかった」のほうが、何を相談したいか伝わるね。自分の感じ方まで否定して、良い報告に直す必要はないよ。
そのまま整えて使える、仮交際のデート報告例文
以下は書き方を示すための架空の場面例で、利用者の体験談ではありません。日付や出来事は実際の内容に置き換え、当てはまらない文は削ってください。
「楽しかったです」しか浮かばないとき
○月○日、○○さんと初回のデートでランチをしました。仕事の話をした際に「どんなところが好きですか」と聞いてくださり、落ち着いて話せました。もう一度会いたいと思っています。次回は休日の過ごし方を知りたいのですが、質問ばかりにならない聞き方を相談したいです。
「楽しかった」を消すのではなく、そう感じた場面を足します。お店の料理を細かく紹介するよりも、二人のやり取りを一つ書くと、交際についての報告になります。
気になることはあるが、終了を希望していないとき
○月○日のデートでは、私が話している途中で別の話題に変わる場面があり、少し話しにくく感じました。一方、帰りの時間を確認してくれた点はうれしかったです。現時点で交際終了を希望しているわけではなく、次回どのように希望を伝えるか相談したいです。相手側に共有する場合は、先に内容と伝え方を相談させてください。
良い点が見つからなければ、無理に付け足さなくても構いません。「終了希望ではない」「まず自分の伝え方を相談したい」と、今依頼したいことを明記するのがポイントです。
悪いところはないが、気持ちが分からないとき
2回目はカフェで話しました。沈黙があっても気まずさは少なかったのですが、また会いたい気持ちが強いのかは、まだ整理できていません。今の時点で継続・終了を決めたという報告ではありません。次に会う場合、何を確かめると自分の気持ちを整理しやすいか、相談の時間をいただけますか。
迷いは「特になし」とは違います。好きだと書けないことを責めず、分かっている感覚と、まだ分からないことをそのまま伝えましょう。会う回数だけで答えを出す記事ではないため、ここで一律の回数制限は設けません。
次の予定が決まらず、進め方を相談したいとき
○日に次の候補日を送り、○日現在、日程の返答はまだありません。急かしたくない一方、自分の予定も決めたいと感じています。相手の事情は確認できていません。追加で連絡するか、担当者間で確認をお願いするか、進め方を相談したいです。
「返事がないので脈なしです」と結論づける前に、いつ何を送ったかを整理します。担当者にお願いする場合も、何を相手側に確認してほしいかを一つに絞ると伝わりやすくなります。
気になることを書くと交際終了になる？相談と依頼を分けよう
「困っている」と伝えることと、「交際を終了してください」と依頼することは、分けて書けます。ただし、報告がどのように扱われるか、相手側へ何が共有されるかを、この記事から保証することはできません。
書くのが怖いときは、「この欄は誰が閲覧できますか」「相手や相手の担当者に共有する際、事前に相談できますか」と、所属相談所へ確認してください。「担当者への報告だから絶対に相手には伝わらない」と決めつけないことが大切です。
「現時点では終了の依頼ではありません。まず、私の気持ちと今後の対応を一緒に整理していただきたいです」
一方、威圧的な言動、金銭の要求、望まない接触など、安心して活動できない出来事があった場合は、体裁の整った報告を待たずに相談してください。いつ・どこで・何があり、どんな対応を希望するかを伝え、安全確保を優先します。説明を完成させるために、もう一度会う必要はありません。
交際終了を決めた場合の手続きや仮交際全体の進め方は、仮交際の人数・真剣交際へ進むタイミングと断り方に整理しています。本記事は、終了を決める前も含めた日々の報告に範囲を絞ります。
報告はいつ、どこへ？送る前に確認したいこと
まず、相談所が指定する提出先・期限・必須項目を確認します。「翌日まで」「毎回このフォーム」などの案内があれば、それに従ってください。すべての相談所に共通する締切や文字数があるとは限りません。
指定が分からなければ担当者へ確認し、記憶が薄れないうちに手元でメモしておきましょう。当サイトでは、出来事と気持ちを短く残し、落ち着いて質問を一つ足す方法を提案します。遅れた場合も、架空の詳細で埋めず、覚えている範囲と遅れたことを伝えれば相談を始められます。
- 相手・日付を確認：複数の仮交際がある場合は、別の方の話を混ぜない。
- 3欄に分ける：出来事、気持ち、担当者に相談したいことを書く。
- 依頼の意味を確認：現状報告・相談・確認依頼・終了希望のどれかを明確にする。
- 送信先と完了を確認：指定の方法で送り、送信済みになっているかを見る。
相手とのメッセージを丸ごと貼ったり、家族の詳しい個人情報を必要以上に書いたりせず、相談に必要な範囲に絞ります。安全上の問題などで記録を求められた場合は、保存方法や提出先を担当者に確認しましょう。私的な報告内容をSNSで公開するのは避けてください。
「返信が必要な質問」を書いたのに相談が進まない場合は、回答の目安や面談方法を確認します。担当者とのやり取り自体に困っているときは、担当者と話がかみ合わないときの相談・変更の伝え方も参考になります。すぐ退会や乗り換えを選ぶ必要はありません。
コピーして使う｜次のデート後の3欄メモ
まずは、各欄に一文ずつで構いません。指定フォームに別の項目がある場合は、このメモから必要な部分を移して使ってください。
日付／相手／何回目：＿＿＿＿
① 出来事：実際にあったやり取りは＿＿＿＿。
② 自分の気持ち：そのとき＿＿＿＿と感じた。今は＿＿＿＿と思っている。
③ 担当者への質問：＿＿＿＿について相談したい。
今回の連絡の目的：現状報告／相談／確認依頼／終了希望など＿＿＿＿。
必要なら：相手側への共有範囲・伝え方を事前に相談したい。
かんな担当者が知りたいのは、上手な文章より、今のあなたの状況。まだ分からないことは「分からない」と書いて、次に相談したいことを一つ添えよう。
仮交際のデート報告に、無理な前向きさや確定した結論は必要ありません。出来事と気持ちを分け、何を手伝ってほしいかを伝える。その小さな整理を、今いる相談所でのサポートに役立ててください。
公式情報の確認：2026年10月14日。提出方法・期限・報告内容の共有については、所属相談所の最新案内をご確認ください。3欄メモ・例文は当サイトの編集上の提案で、交際結果を保証するものではありません。かんな・けんは当サイトの案内キャラクターです。
※当サイトはアフィリエイトプログラムを利用しています。本記事に商品購入・サービス申込みの広告リンクは掲載していません。
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